Pikamaasõit- on veoautojuhtide, bussijuhtide ja ehitusmasinate operaatorite igapäevane reaalsus. Tundide kaupa sama istumisasendi hoidmine ei põhjusta mitte ainult alaseljavalu ja jäikust õlgades ja kaelas, vaid suurendab ka sõiduriske. Seetõttu on ohutuse ja töö tõhususe suurendamiseks ülioluline teadmine, kuidas tõhusalt leevendada sõiduväsimust.
1. Säilitage õige sõiduasend
- Loomuliku toe saamiseks hoidke selg kindlalt vastu istme seljatuge.
- Asetage põlved puusadest veidi madalamale, et vältida jalgade pikaajalist survet.
- Hoidke rooli loomulikult ja hoidke oma õlad lõdvestunud.
- Reguleerige kaugust roolist ja pedaalidest nii, et jalad jääksid kergelt kõverdatud.
2. Valige iste, millel on löögisummutusvõime-
Sõidu ajal tekkiv pidev vibratsioon kandub edasi juhi kehale; aja jooksul võib see kogunemine põhjustada nimmepiirkonna väsimust.
Õhk-või mehaaniline-vedrustusega istmed neelavad tõhusalt teel põrutusi ja vähendavad kogu-kere vibratsiooni. Need sobivad eriti hästi pikamaaveo-veoautodele, ehitusmasinatele, põllumajandusseadmetele ja erisõidukitele.
Kvaliteetsed{0}}vedrustusega istmed pakuvad ka selliseid funktsioone nagu nimmetugi, kõrguse reguleerimine, seljatoe nurga reguleerimine ja käetoe reguleerimine, mis tagab juhi mugavuse kogu reisi vältel.
3. Tehke vastavaid pause iga 4 tunni järel
- Iga 4-tunnise sõidu järel on soovitatav teha paus:
- Astuge sõidukist välja ja liikuge 5–10 minutit;
- Venitage õlgade, kaela, alaselja ja jalgade lihaseid.
4. Säilitage mugav-sõidukikeskkond
- Hoidke salongi temperatuur mõõdukas,{0}}vältige äärmuslikku kuumust või külma;
- Tagada hea õhuringlus;
- Vältige pikaajalist kokkupuudet kõrge müratasemega.
5. Hallake toitumist ja magage targalt
- Enne pikale sõidule asumist veenduge, et oleksite hästi{0}}puhanud;
- Vältige tühja kõhuga sõitmist;
- Piirata liiga rasvaste toitude tarbimist;
- Tarbi puuvilju, pähkleid ja vett mõõdukalt.
- Kohv võib anda lühiajalist{0}}energiat, kuid ei asenda tegelikku puhkust.
Professionaalse tarbesõidukite ja ehitusmasinate istmete tootjana on YSR Seating pühendunud sõidumugavuse ja -ohutuse suurendamisele. YSR pakubõhk{0}}vedrustusega istmed, mehaanilised{0}}vedrustusega istmedja hulk ergonoomilisi istmelahendusi, mida kasutatakse laialdaselt veoautodes, ehitusmasinates, põllumajandusseadmetes, tõstukites ja erisõidukites. Põrutussummutussüsteemi, ergonoomilise disaini ja mitme reguleeritava funktsiooniga YSR-istmed vähendavad tõhusalt sõidu väsimust, suurendavad mugavust ja töö tõhusust ning pakuvad usaldusväärset tuge pikaajaliste toimingute korral.
